Marlies Fischer-Zillinger

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Physiotherapeutin

Schwerpunkt: Sitzschulung

„Beim Reiten geht es nicht so sehr um Kraft, sondern vielmehr um Einfühlungsvermögen und eine differenzierte Körperwahrnehmung.“


Marlies Fischer-Zillinger ist Physiotherapeutin, Atemtherapeutin, Gymnastiklehrerin und Therapeutin der Konzentrativen Bewegungstherapie. Nach ihrem Abschluss an der Schule für Physiotherapie in Coburg arbeitete sie in verschiedenen medizinischen Bereichen in Süddeutschland, unter anderem in einer Praxis für Krankengymnastik und einer orthopedischen Klinik.

Im Zentrum von München gründete Marlies Fischer-Zillinger bald ihre eigene Physiotherapierpraxis mit dem Schwerpunkt der reflektorischen Atemtherapie. Parallel zu ihrer Arbeit verfasste sie zahlreiche Artikel in Fachzeitschriften.

Ihre Leidenschaft für Pferde führte zu der Bekanntschaft mit der Berufsreiterin und Reitlehrerin Claudia Weissauer. Beide hatten ein tiefergehendes Interesse an dem Bewegungsgefühl des Reiters und entwickelten mit der Bündelung von Reiterfachwissen und Physiotherapie ihr Konzept der Körpersprache des Reiters.

In Sitzschulungskursen geben sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen gemeinsam weiter. Die per Kamera aufgezeichnete Bewegungsanalyse ermöglicht dabei eine genaue Reflexion von Schwachpunkten und falschen Einwirkungen des einzelnen Reiters. Mit Übungen am Boden und auf dem Pferd können schlechte Angewohnheiten abtrainiert und ein mitschwingender Sitz sowie die richtige Atmung verbessert werden.

Das Hauptziel von Marlies Fischer-Zillinger ist die Förderung einer leichten Verständigung mit dem Pferd. Der Reiter soll das Gefühl haben nur denken zu müssen, um das Pferd mit feinster Gewichtsverlagerung zu leiten und zu arbeiten.

Mehr zu Marlies Fischer-Zillinger und Claudia Weissauer findest du hier.

Videotipps

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Sitzfehler - Einknicken in der Hüfte

Elaine Butler

Ein häufiger Sitzfehler ist das Einknicken in der Hüfte. Vor allem im Galopp auf dem Zirkel oder in den Seitengängen wird das Einknicken sichtbar und zum Problem für die korrekte Einwirkung auf das Pferd. Elaine Butler erklärt, wie dieser meist unbewusste Sitzfehler effektiv korrigiert werden kann.

Dauer: 15:07 Minuten

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Das 6-Punkte Übungs- und Aufwärmprogramm im Sattel

Eckart Meyners

Ruckende Hände, Probleme beim Aussitzen oder eine unruhige Schenkellage müssen nicht sein. Bewegungsexperte Eckart Meyners hat das 6-Punkte Übungs- und Aufwärmprogramm im Sattel entwickelt, mit dem Reiter sich vom Pferd aus optimal auf die Trainingseinheit vorbereiten können.

Dauer: 17:01 Minuten

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Bewegungsgefühl für Reiter Teil 1: Durch gezielte Übungen zur besseren Einwirkung

Eckart Meyners

Das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit des Reiters beeinflussen seinen Sitz und seine Einwirkung auf das Pferd maßgeblich. Mit dem Übungsprogramm des Sportwissenschaftlers Eckart Meyners ist es ganz einfach, das eigene Reiten langfristig zu verbessern.

Dauer: 16:42 Minuten

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Bewegungsgefühl für Reiter Teil 2: Das 6-Punkte-Programm – so geht‘s

Eckart Meyners

Das richtige Aufwärmprogramm ist nicht nur für das Pferd überaus wichtig. Der Reiter beugt damit Verspannungen vor und erlangt ein besseres Bewegungsgefühl auf dem Pferd. In diesem Video wird das 6-Punkte-Programm des Sportwissenschaftlers Eckart Meyners demonstriert. Machen Sie gleich mit!

Dauer: 12:21 Minuten

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Sitzschule für Springreiter

Karsten Huck

Ein unabhängiger, stabiler Sitz im Gleichgewicht ist eine der Voraussetzungen für sicheres und harmonisches Reiten. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Reiter profitieren von diesen Übungen an der Longe, mit denen die Balance in der Bewegung und über dem Sprung geschult werden.

Dauer: 15:54 Minuten

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Videos von Marlies Fischer-Zillinger

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Die Körpersprache des Reiters Teil 5: Einseitige Gewichtshilfen

Marlies Fischer-Zillinger

Sowohl beim Reiten von Seitengängen, als auch in der Galopparbeit spricht man von der einseitigen Hilfengebung. Das heißt aber nicht, dass die jeweils andere Körperseite des Reiters passiv bleibt. Das Verhältnis der Einwirkung von innerem und äußerem Gesäßknochen muss stimmig sein.

Dauer: 15:39 min

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Die Körpersprache des Reiters Teil 4: Wendungen reiten

Marlies Fischer-Zillinger

In Wendungen sind beide Körperseiten des Reiters gleichwertig an der Führung des Pferdes beteiligt. Das innere Bild eines Zuges, der in einer Kurve beide Schienen gleichermaßen nutzt, verdeutlicht die Einwirkung des Reiters auf gebogenen Linien.

Dauer: 13:43 min

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Die Körpersprache des Reiters Teil 3: Leichttraben und Aussitzen

Marlies Fischer-Zillinger

Häufige Fehler beim Leichttraben sind unruhige Unterschenkel und Hände, die das Pferd in seiner Bewegungsmöglichkeit einschränken. Auch beim Aussitzen wirkt sich ein unruhiger Sitz oder eine unbewegliche Hüfte negativ auf das Pferd aus. Verschiedene Übungen im Sattel und am Boden helfen Wahrnehmung und Gleichgewicht des Reiters zu verbessern.

Dauer: 19:39 min

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Die Körpersprache des Reiters Teil 2: Das durchfedernde Bein & die Aufrichtung im Oberkörper

Marlies Fischer-Zillinger

Die besondere Herausforderung eines guten Sitzes ist das Mitschwingen in der Hüfte bei gleichzeitig stabilem Oberkörper. Dazu muss das Bein des Reiters elastisch nach unten federn können und der Oberkörper die richtige Körperspannung haben. Die hier gezeigten Übungen auf und neben dem Pferd helfen dabei, die notwenige Stabilität im Sitz zu erreichen.

Dauer: 12:33 min

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Die Körpersprache des Reiters Teil 1: Steigbügellänge, Atmung & erfühlen der Bewegung

Marlies Fischer-Zillinger

Die Physiotherapeutin Marlies Fischer-Zillinger und die Reitlehrerin Claudia Weissauer haben ihr Wissen gebündelt und erklären wie man lernt, einfühlsam mitschwingend aber trotzdem stabil zu sitzen. Grundvoraussetzungen sind u.a. die korrekte Steigbügellänge, das richtige Atmen und das Erfühlen der Bewegung.

Dauer: 16:59 min

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